会話のあった休日

単身赴任生活での休日、それは、当然ながら緊張感をもってのオンタイムから解放されて、ホッとする時間であるが、それとともにしばらく無言の状態が続く時間でもある。

単身生活も1年以上続くと、そうした休日にも慣れてきたが、当初は人恋しく、そして誰かと話をしたくて何とか相手を探したが、それも叶わず結局は一人でテレビに話しかけたり、YouTubeと一緒に歌を歌ったりして無言状態から苦し紛れではあるが抜け出そうとしていた。
まあ、今となっては、そうした苦しみを感じることもなく、一人のオフタイムをそれなりに楽しめるようになってきた。
そんな中、昨日は珍しく会社の懇親行事があり、久しぶりに嫌というほど会話を楽しむことができた。お酒も振る舞われたことにより、多少張り切りすぎたこともあって、夕方にはバタンキュー。今朝起きてみると、またいつもの静かな休日に逆戻りしていた。

でも、こうして一人でいるほうが何だか落ち着けるような気がするけど、これってどういうことだろう？いつかは私も家族のもとに帰るんだろうけど、大丈夫だろうか？でも考えてみると、こうした心配は私の側だけに限らず、家族の方も、私がいないことに慣れてきている頃だろうから、お互い様だろう。

家族のみんな、どうか私をやさしく受け入れてね！（自分の行い次第と言われそうだな...）


鍋って、たくさん作るとおいしくできるみたい。一人分だとこの味は出ない！
















帰りはほろ酔い気分で楽しい散歩。

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我が家に新しい家族が

“鬼の居ぬ間”というわけではないのだろうが、私の単身赴任中に我が家に新しい家族がやってきた。といっても、ペットショップには私もついて行ったのだが。ただ、その時はまだ受け渡しできるサイズに満たなかったので、私はこの子が我が家にいる姿はまだ見ていない。

新しい家族とは、下の写真で見たとおりウサギである。種類をネザーランドドワーフといい、ウサギの中ではもっとも小型の種で、大人になっても25cm程度にしかならないらしい（といっても結構なサイズだと思うが...）。
それにしても、なんとも愛らしい姿ではないか。可愛いだけでペットを飼ってはいけないと世間が言うが、もちろん私もそう思う。でもこれだけ可愛いと、自然とお世話も焼きたくなるのではないかな。

この子は下の娘が世話をすべて一人でやるとの約束で、半ば強引に家族の一員にしたわけだが、言葉通りぜひ責任をもってきちんと育て、娘自身もこの子の立派なママになってほしいと思う。特にベビーは寒い冬が大の苦手みたいらしいので、まずはこの冬が最初の難関だ。
がんばれちびっ子ママ！

そして、パパが今度帰った時にこの子を抱っこさせてネ。かっ噛まないかな？チト怖い...。

ケージの中でいったい何を見つめているの？

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股ズレ防止の特効薬？

サイクリングをしていて毎度のことなんだが、70km辺りからいつもお尻というか股のあたりが痛くなってくる。この痛みは疲労によるものもあるが、スレによるものも結構あるみたいで、この痛みが始まると、とたんにペースが落ちてくる。まだまだ気力は残っているはずなんだけど、体が言うことを聞かなくなってくるのだ。例えるならば、K-1の猛者がローキックをくらって、いとも簡単にダウンしてしまう、みたいな感じになってしまうんだ。

そこで、股ズレ防止についてネットでいろいろと調べてみたところ、「ボルダースポーツ」なるものを発見した。自転車用というわけではなく、スポーツ全般のものなんだけど、要はウェアやシューズからのスレから肌を守るもので、ムース状のクリームをあらかじめスレ傷ができそうな箇所に塗りつけておくことで、皮膜をつくり、その皮膜がスレからお肌を守ってくれるらしいのだ。実は先月、お江戸に帰った時に密かに買っておいたのだ。かなり小さなムース缶1本が1,680円で、購入には多少のためらいはあった。

それを今日初めて使ってみたところ、意外や意外（と言っちゃ失礼かな？）、終盤に来ているのに、お尻に痛みが来ないのである。走りながらも半信半疑で、「気持ちの問題か？」とか思いながらお尻の位置をいろいろとずらしたりして確認したけど、“痛くない”のである。部屋に着いてからシャワーを浴びてヒリヒリ来ないかなと確認しながら洗ってみたけど、“痛くない”のである。
そのせいか、途中、峠道を走ったにもかかわらず、平均速度が20km/hをオーバーした。以前なら18km/hがいいとこである。確かに、終盤でも気持ちが萎えず、走り切った感があった。こりゃ、使えるぞ！サイクリングが一層楽しくなりそうだ。


今日の総行程は、距離93.6km、総上昇926m、移動平均速度20.2km/h、最高速度49.3km/h、移動時間4h37m（recorded by garmin）。そして途中すれ違ったサイクラー、ローディー6人（今回からこう呼ぶようにした。なんとなく通っぽい）。うち2組がアベックローディー！ペアルックが私的には何とも微妙...。


これがその「ボルダースポーツ」です。かなり小さいです。




















今日はいつもと違って右岸を走った。ところで、右岸って、河口を向いて右側の岸なんです（当たり前？）。

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体に良いお酒はあるのか

私は元来の酒好きだ。

元来という言い回しは正しくはないかもしれないけど、要は呑み助なのである。家族と共に暮らしていたころは、ほぼ毎日飲んでいたし、会社の飲み友達とも大体週一のペースで終電まで飲み歩いていた。

その自分が、単身生活を始めてからは、月曜日から木曜日は禁酒日とし、飲むのは金、土、日の週三日のみとした。しかも部屋飲み。これは、飲み過ぎによる朝寝坊が怖いことや、節約・健康を意識したためなのです。

前々から思っていたことだが、どうせお酒を飲むのなら、体に良いお酒を飲んだほうが良いと思い、今回、ネットで調べてみたが、結論としては、「適量を飲むのであればどのお酒を飲んでもよい」ということのようだ。

つまり、どのお酒にしても結局はアルコールを含んでいるので、アルコールを多量に摂取してしまうと肝臓などの内臓に負担をかけてしまうので、体のことを思うのであれば「適量」を守ることが大事という、極めて当たり前の結論であった。私も改めて気をつけることとしよっと。（でも自分にとっての適量って？）

せっかくなので、私が普段飲んでいるお酒のおもな特徴について、ネットでの書き込みを少しだけ記録しておくこととしよう。以下の（メ）はメリット、（デ）はデメリットです。

ビール類：（メ）アルコール度数低く、体に優しい　（デ）安価なため飲み過ぎる危険性あり

日 本 酒：（メ）お肌に良いらしい　（デ）糖分が多く、血糖値の上昇に注意

ワ イ ン ：（メ）ポリフェノールが動脈硬化系に良いらしい　（デ）糖分多い。防腐剤が悪酔いを誘うらしい

焼　　 酎：（メ）低カロリー・糖分ゼロ　（デ）アルコール度数高い割に安価なため飲み過ぎ要注意

普段飲んでいるワイン。一本千円以内です！安っ！！

昨日買ってきた焼酎。飲み過ぎ注意ですね。

一時、地酒に凝ったころがあった。

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愛車カメレオンテ －PartⅡ－

さて、今回の投稿は、愛車カメレオンテの記録の2回目であるが今回は、バーエンドグリップについて記録することとしよう。
愛車カメレオンテⅤは、クロスバイク。クロスバイクが故、フラットバーハンドルなんだけど、その端に付いているのが、バーエンドグリップですね。
買った当初の愛車には、“ちゃっちぃ”グリップが付いていたが、やっぱり気に入らなかったので、今のグリップに変えた。

今のグリップは、BBBの【Bar end Ergofiber BBE-14】である。実際に使ってみての感想なんだが、まずロングライド時の手の疲れが緩和されるということ。バーエンドグリップ自体、その効果があることはもちろんのこと、カーボン製のせいか、微妙な振動を吸収してくれているような気がする。
次に見た目がいい！ということ。シルエットの絶妙な曲線と、カーボン独特の模様。とても気に入っています。分かる人には分かると思います。
そして、手にしっくりとくる形状。エルゴファイバーと名乗るだけはあるね。

でも、先日、コケてしまって大事なグリップが．．．まあ、そんなこともあるか。大したことはない。気にしない気にしない（涙）。


このセクシーなフォルム！さすがエルゴノミクス・デザイン！
















今ではこの有様。ちょ、ちょっとだけ「くやしいです！」
















ちなみに、頑張って愛車を守ろうとした名誉の負傷あとです。

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今年もやっぱり秋が来た

当たり前のことだけど、今年も秋がやってきた。
単身生活とは季節を感じる生活だと、この生活を始めてから強く感じるようになってきた。そしてブログを書くことは、その時々の季節の中で自分がどのような生活を送り、どのように感じていたのかを、後になって振り返ることができ、なんだかとてもいいもんだなとも思う。

私、今週は珍しく風邪をこじらせ、ようやく回復してきたところなので、週末の筋トレとサイクリングはパスした。何事も無理のし過ぎは禁物である。年をとってきて、そんなことが身にしみて分かるようにもなってきた。

ということで、今日は街の中を軽くポタリング。ついこの間まで夏の日差しに包まれていたこの街も、気づけばすっかり秋の様相を呈していた。日差しもそうだけど、街のところどころに秋を感じる光景が見られ、季節を感じやすくなっている単身おじさんにとっては、まさに休息日を心地よく迎えることができて、本当によい一日となった。

上は銀杏、下は柿の実。今年はどちらもまだ落ちそうにないね。





















小さ神社の秋祭り。今年は豊作だったのかな？

街なかの小さな田圃もこのとおり刈り取り済みです。

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